Sunnah Rasulullah ketika Makan dan minum

Cara Makan
1. Kenapa kita makan meggunakan tangan..?mengikut cara Rasulullah s.a.w beliau akan meggaulkan lauk dan nasi dengan tangan kanannya dan kemudian akan membiarkan sebentar, lalu Rasullulah s.a.w akan mengambil sedikit garam meggunakan jari,lalu rasulullah s.a.w akan menghisap garam itu dan barulah baginda akan makan.

• Kenapa baginda buat demikian,iaitu kerana kedua-dua tangan kita akan megeluarkan 3 jenis enzim, tetapi di tangan kanan itu merupakan enzim yg ada di tangan kanan itu merupakan enzim yang dapat menolong proses penghadaman.
• Mengapa menghisap garam?kerana garam adalah sumber mineral dari tanah yang diperlukan oleh badan kita.Dua cicah garam dari jari kita = satu liter air mineral. kita berasal dari tanah maka lumrahnya bahan yang asal dari bumi (tanah) inilah yang paling berkhasiat untuk kita.
• Kenapa garam? selain dari sebab ia asalah sumber mineral,garam juga adalah penawar yang paing mujarab bagi keracunan, mengikut Dr, dihospital-hospital, the first treatment for poisoning adalah dengan memberi Sodium Chloride, iaitu garam. Garam juga dapat menghalang sihir dan makhluk-makhluk halus yang ingin menggangu manusia.

2. Cara Rasulullah mengunyah, baginda akan meengunyah sebanyak 40 kali untuk membiarkan makanan itu betul-betul lumat agar perut kita senang memproses makanan itu.

3. Membaca bismillahirrahman Nirrahim. Membaca bismillah sebelum makan adalah untuk mengelakkan penyakit,kerana bakteria dan racun ada membuat perjanjian dengan Allah s.w.t apabila bismillah dibaca maka bakteria dan racun akan musnah dari sumber makanan itu.

Cara minum

1. Janganlah kita minum berdiri walaupun ia makhruh tetapi makhruh yang menghampiri kepada haram

2. Jangan kita minun dari bekas yang besar dan jangan bernafas semasa kita minum ini kerana apabila kita minum dari bekas yang besar ,lumrahnya kita akan meneguk air .Dalam proses minum itu,kite tentu akan bernafas dan meghembuskan nafas dari hidung kita. Apabila kita hembus , kita akan mengeluarkan C02 iaitu carbon dioxide, yang apabila bercampur dengan air H20, akan meghasilkan H2c03, iaitu sama dengan cuka menyebabkan minuman menjadi acidic.

3.Jangan meniup air yang panas

Cara minum = Seteguk bernafas,seteguk bernafas sehigga habis

Cara Diet

Baginda mengamalkan diet juga untuk tubuh menjaga tubuh supaya sihat, Menurut Ustaz Abdullah Mahmood baginda rasulullah tidak pernah mengalami sakit perut sepanjang hayatnya ia kerana baginda pandai menjaga makan hari-harinya.

Ia juga baek untuk menurunkan berat badan.

• Jangan makan daging + ikan
• Jagan makan daging + susu
• Jangan makan ikan + susu
• Jangan makan Ayam +susu
• Jangan makan ikan + telur
• Jangan makan ikan + daun salad
• Jangan makan susu + cuka
• Jangan makan buah + susu =Koktel

# Kesimpulanya disini kita tidak bolah makan makanan laut bercampur dengan makanan darat, ini terbukti oleh para saintis dimana dalam badan ayam ada mengandungi ion+ manakal dalam badan ikan mengandungi ion-, jika dalam satu suapan ayam bercampur ikan maka akan terjadilah tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh memudaratkan usus kita.

• Jangan makan buah selepas makan nasi,sebaliknya makan buah dahulu
• Tidur 1 jam selepas makan tengahari
• Jangan sesekali tinggal makan malam ini kerana apabila kita meniggalkan makan malam ia akan memakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda